Niedrogie białko hmm.. SFD 6 protein complex - 6 frakcji, jeśli nie jesteś jakimś wygórowanym smakoszem to polecam, chociaż ilość piany mnie przytłacza (z 300 ml mleka -> gratis 400 ml piany) Mex Nutrition - American Standard Whey - cena jakość jak najbardziej na +, smakowo też polecam, WPI, WPC PVL - Mutant WHEY - niestety trochę podchodzi pod [...]
[...] dnia typu izolat koncentrat i hydrolizat,czy cos wolniejszego na noc.Z dobrych białek szybkich od razu mówie polecam:Champion Nutrition -Pure Whey 2,3kg,Met-Rx Supreme Whey 2,3kg, Optimum Nutrition Gold Standard 2,3kg, Pvl Whey Maxx 2,3kg.Długo wchłanialne:Gaspari-Myofusion,Syntrax-Matrix,Dymatize-Elite Gourmet i elite 12. Z tych konkretnych!
hej okurde! z białek to : optimum (gold standard), ultra whey pro universal'a, 100% whey z kaizena (polecam!) ja za tydzień będę szamał supreme whey z met rx - z tego co słyszałem to świetne może być serwata z mrm, elite z dymatize - pyszne ze spalaczy, to tight, rapid cuts, venom, arson
Do stacka przede wszyskim NAG(N-acetyl-LGlutamina). Do tego dobrze dodac tauryne i BCAA, ale juz o tym pisalem. Nawet jesli ktos podwazyl skutecznosc glukozaminy to bralbym jej sol KCL chocby ze wzgledu na efekt placebo i kogo nie zapytam pomagalo i to dosc szybko..(pisze wlasnie 2 arty, z czego jeden o tym jak zreperowalem swoje stawy, a to moze [...]
Witam uprzejmie proszę o poprawe mojej diety i z gory przepraszam ze moze być dlugo i chaotycznie... dodam ze dużo czytalem na forum sfd i mniej więcej probuje to wszystko ogarnac praktycznie ale daleka i dluga droga przede mna... wzrost: 176 waga: 79-80 wiek: 27 typ hmm najprawdopodobniej ektomorfik staz az wstyd się przyznac wczesniejszy [...]
Witam, od poczatku roku cwicze regularnie na siłowni - 4x w tygodniu. Ważę 94 kg mam 31 lat. Moje BMI ok 26, wzrost 180 cm. Obecnie od maja stosuję białko Supreme whey met-rx(2x dziennie -do śniadania i po treningu / po treningu i na noc), od 15.06 L-karnityne 3000 Trec 0,5L (15ml przed treningiem siłowym). Moje wymiary: -biceps - 41cm, -udo - [...]
Wielkie dzięki za info Ostatnie pytanie nt białka Mam 2 rodzaje Met-Rx Supreme Whey oraz Matrix Syntrax'u Które lepiej w ciągu dnia a które lepiej przed snem???? Dzięki raz jeszcze
Siema. Nie chcialem zakladac nowego tematu tylko wole sie tutaj zapytac. Jestm po cylku jak w temacie tj -bialko/serwatka : MET-Rx - Supreme Whey (2268g) -aminokwasy: Universal - Amino 2007 (350 tabl.) -HMB: Trec - HMB (440 kaps./800mg) (zostala mi polowa) I tu prośba o pomoc. Co polecacie na 2 cykl na mase ? Do wydania ok 350 zl. Z gory dzieki [...]
[...] Chyba, że polecasz coś innnego co może bardziej wpłynąć na rozrost niz pobudzenie do tego detonatora. takie białka mam do wyboru z cenami syntrax tropic 125 czekolada, met-rx supreme whey 135 czekolada brzoskwinia,mex matrix 2 kg czekolada vanilia 126, fa diamond vanilia 185 dymatize elite gournament 2,3 kg czekolada, ciasteczko, vanilia [...]
[...] się podciągałem różnymi technikami - nadchwyt podchywt itd . ) 5) Czysta masa mięśniowa 6) Universal Storm , Cytocell 7) - 8) Cytocell , białko wg braków w diecie met-rx supreme whey 9) 1 10) ok 1,8g białka na kg mc , 4g ww na kg masy ciała , brak informacji na temat tluszczy ,cal - mama gotuje , staram się to ogarniać powoli (tak [...]
Witam, od poczatku roku cwicze regularnie na siłowni - 4x w tygodniu. Ważę 94 kg mam 31 lat. Moje BMI ok 26, wzrost 180 cm. Obecnie od maja stosuję białko Supreme whey met-rx(2x dziennie -do śniadania i po treningu / po treningu i na noc), od 15.06 L-karnityne 3000 Trec 0,5L (15ml przed treningiem siłowym). Moje wymiary: -biceps - 41cm, -udo - [...]
Ja brałem Met-rx supreme whey ,chwale sobie te białko .Na stronach ze sklepami internetowymi są często promocje na to białko.2.26 kg około 35 Funtów. tu masz link : http://www.sfd.pl/Strony_z_najtanszymi_suplami_w_UK_!!_zobacz_koniecznie:D-t395762.html pozdro.
Hmmm ja brałem kiedyś raz Met-Rx Supreme Whey ale smak truskawkowy co prawda już za bardzo nie pamiętam czy była gorzka bo było to dawno temu ale wyjątkowo jakoś smaczna tak czy tak nie była...
no to MET-Rx supreme whey bierz według braków białka w żarciu. i bezpośrednio po treningu możesz wziąść jedną porcję ok.30g ponieważ bialko serwatkowe szybko sie wchłania do krwioobiegu. a co do kreatyny to ruzumiem ze chodzi ci o monohydrat?? jak tak to bierz w DT: 5g na czczo rano i 5g 30 minut przed treningiem w DNT: 5g na czczo rano i 5 g w [...]
nie da sie inaczej odpisac na Twoje pytanie, bierzesz wg brakow w diecie, ale po Twojej wypowiedzi domyslam sie, ze nie masz diety, do ktorej mozna sie odwolac. bialko met-rx bardzo dobry produkt, natomiast powiedzmy, ze po treningu lekkoatletycznym dobrze wypic szejka supreme whey. rano sie przyda, jesli nie zjesz porzadnej dawki bialka [...]
MET-Rx Supreme Whey- w zależności od braków w diecie (szczególnie po TR i na noc) jest tam chyba jakas miarka w opkakowaniu? jedna miarka to pewnie jedna porcja oraz Ester w kapsułkach: GrEster Biogenixa - 4-5cpas na czczo i 4-5caps po lub przed TR